Achtsamer Spaziergang & Fantasiereise zum entspannten einschlafen – trotz weihnachtlicher Aufregung
Nur noch einmal schlafen und es ist so weit!
Wir können es kaum erwarten, morgen ist endlich Weihnachten. Klar, dass man da ein wenig aufgeregt und hibbelig ist. Doch es ist sehr wichtig, dass wir auch heute gut schlafen, so dass wir morgen fit sind, wenn das Christkind kommt. Damit du heute Abend ganz entspannt einschlafen kannst, habe ich ein kleines “Abendritual” für dich und deine Liebsten vorbereitet. Dieses besteht aus einem achtsamen Abendspaziergang und einer Fantasiereise.
Ich wünsche dir für morgen wunderschöne Weihnachten und ein braves Christkind.
Alles Liebe, Lena von den Frischluftyogis
Lena Mair von den Frischluftyogis
Website: www.frischluftyogis.com
Instagram: frischluftyogis
Kontakt: frischluftyogis@hotmail.com